古宅传说：疯狂健身课李欣的禁忌
在城郊的老街深处，有一座很少有人靠近的古宅。它的外墙斑驳，木门常年紧闭，院子里杂草丛生，却总在夜晚透出微弱的灯光。街坊们口耳相传，这座古宅里曾经发生过一连串奇怪的故事，而故事的核心人物，就是健身教练李欣。
李欣原本是市中心一家健身房的明星教练，她的课程被称作“疯狂健身课”，以强度高、节奏快闻名。很多学员都说，只要跟着她，上几堂课不仅塑形明显，心态也会变得积极。然而三年前，她突然离开健身房，搬到这座没人敢靠近的古宅，自己在院中的小练房继续授课，但只收极少数学员，并且有着一条近乎诡异的禁忌。
禁忌的由来
据李欣向她最信任的学生透露，这禁忌来自一场离奇的经历。那天，她在健身房结束最后一节课程后，独自留下清理器材。墙角的一面老镜子，在夜色中映出模糊倒影——不是她自己，而是一个面目表情扭曲、正在以极快速度重复某种动作的影子。李欣盯着影子看了不到十秒，心跳便急剧加快，眼前不由自主地浮现出某种令人窒息的画面：古宅的院子、长满青苔的石阶、以及一扇未关的木门。
那晚，她在梦中走进了那座古宅——等她醒来时，身体的各项指标都异常优秀，甚至力量和耐力提升了近乎一倍。可与此她多了一个奇怪的感应：只要进入高强度运动状态，就能“听到”某些来自古宅深处的低声指令。
古宅健身课
搬到古宅之后，李欣将院里的旧仓房改成训练室，地板铺上厚厚的木板，四周挂满古老的铜铃和布幔。她的“疯狂健身课”依旧以高强度为主，但在开课前，她会郑重地警告学员——在最后三组动作中绝不能闭上眼睛，也不能在动作间停顿超过三秒。否则，她会立即让学员停课离开。
有学员好奇尝试打破禁忌，结果不是扭伤，就是在动作中突然晕倒，醒来后对那段训练过程失忆。更怪的是，那些学员在随后的几天里都声称自己在梦中反复走进古宅的某间密室，但里面并没有李欣，而是一个面色惨白的陌生人，盯着他们完成那最后三组动作。
传说与真相
外人猜测，这禁忌是李欣的训练心法之一，也有人怀疑她在古宅进行的是某种古老的体能仪式。但李欣从未公开解释。有一次她对老学员说：“身体的极限不是肌肉，而是你不愿看见的东西。”
如今古宅依旧在那里，透着微光的窗户偶尔能看到人影闪动。无论真相如何，李欣的疯狂健身课依旧是某些人趋之若鹜的挑战——那条禁忌，则像一条跨不过的界线，隔开了普通训练与未知领域的秘密。
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